Кардиолог объяснил, как сделать кашу полезной для сердца
Каша — неотъемлемая часть нашего рациона. Но не многие знают, что ее можно превратить в яд для организма. Привычное приготовление круп особо плохо сказывается на…
ДАЛЕЕ
Архив тегов: сердечно-сосудистые заболевания
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы не было проблем с сердцем
Ученые регулярно проводят исследования о человеческом сне и выпускают различные рекомендации о том, сколько, как и почему нужно спать взрослому человеку. Идеальным сном считается продолжительность…
ДАЛЕЕ
Пульс для сжигания жира: как рассчитать?
Эндокринолог Ольга Деревянко рассказала, как рассчитать пульс, при котором происходит сжигание жировых отложений. Не секрет, что адекватная физическая активность является одним из способов продления жизни,…
ДАЛЕЕ
Что будет, если переесть щавеля
Щавель — безусловно, очень полезный для здоровья продукт. В нем содержится кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод, а еще витамины и органические кислоты. Зелень улучшает…
ДАЛЕЕ
Если схватило сердце
Каждый из нас может оказаться свидетелем случая, когда человеку требуется немедленная помощь. Особенно остро в условиях городской жизни и постоянных стрессов стоит проблема внезапной остановки…
ДАЛЕЕ