6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы
Конечно, если вы начнете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, это непременно принесет пользу вашему здоровью. Но произойдет это далеко не сразу, да и…
ДАЛЕЕ
Архив тегов: семечки
Геронтолог рассказал, чем питаться для увеличения продолжительности жизни
Пища, богатая пищевыми волокнами и противовоспалительными полифенолами, способствует увеличению продолжительности жизни. Это зелень, овощи, ягоды, фрукты, бобовые, а также цельнозерновые, семечки и орехи, пишет «Российская…
ДАЛЕЕ