6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы
Конечно, если вы начнете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, это непременно принесет пользу вашему здоровью. Но произойдет это далеко не сразу, да и…
ДАЛЕЕ
Архив тегов: мышцы
Сколько нужно делать приседаний для здоровья после 50 лет
Многим покажется странным, но приседания не входят в нормативы ГТО. Хотя этими упражнениями реально проверить физическое состояние человека. Но нормативов на приседания нет, тогда на…
ДАЛЕЕ