6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы
Конечно, если вы начнете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, это непременно принесет пользу вашему здоровью. Но произойдет это далеко не сразу, да и…
ДАЛЕЕ
Архив тегов: депрессия
Психолог назвал три способа победить хандру без таблеток
Есть три простых и относительно дешевых способа победить осеннюю хандру без употребления лекарственных препаратов, рассказал в интервью радио Sputnik психолог Андрей Зберовский. В ноябре из-за…
ДАЛЕЕ
Как фитнес спасает от осенней апатии
Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес! Какой фитнес выбрать для начинающих. Почему спорт помогает от осенней…
ДАЛЕЕ
Названы продукты, поднимающие настроение
Как ни странно, мороженое или макароны в этом не помогут. Когда вам морально плохо, то появляется инстинктивное желание съесть что-то комфортное, что может успокоить и…
ДАЛЕЕ
Грубые и полезные. Зачем нужны пищевые волокна.
В кишечнике человека есть хорошие и плохие микробы. Хорошие микробы помогают пищеварению, вырабатывают различные полезные вещества, участвуют в формировании иммунитета и мешают размножению плохих микробов….
ДАЛЕЕ