Архив тегов: бессонница

Золотой Алтай сбор сон в норме

Золотой Алтай сбор сон в норме

Найти препарат в аптеках Торговое название препарата: Золотой Алтай сбор сон в норме. Успокаивающий, расслабляющий эффект. Международное непатентованное наименование: Нет Лекарственная форма: Фитосбор в фильтр-пакетах…
ДАЛЕЕ

Хирург назвал 5 простых упражнений, которые избавят от храпа

Хирург назвал 5 простых упражнений, которые избавят от храпа

Рассказываем, почему вы храпите, и как с этим бороться. Храп — хорошо всем знакомые хриплые, вибрирующие звуки, которые издает крепко спящий человек. Особенно обидно, что…
ДАЛЕЕ

Как фитнес спасает от осенней апатии

Как фитнес спасает от осенней апатии

Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес! Какой фитнес выбрать для начинающих. Почему спорт помогает от осенней…
ДАЛЕЕ

Назван природный «анальгетик», у которого нет побочных эффектов

Назван природный анальгетик

Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказал о пользе мяты для сосудов. Она способна облегчить боли разного происхождения, в том числе головную от переутомления. «Мята может…
ДАЛЕЕ

Что съесть, чтобы пришёл сон: 6 продуктов, помогающих быстро избавиться от бессонницы

Что съесть, чтобы пришёл сон

Немногие знают, что есть продукты, которые ещё называют природным успокоительным. Еда-снотворное не только поможет справиться с бессонницей, но и подарит организму полезные витамины. Если мучаетесь…
ДАЛЕЕ

10 тревожных сигналов от организма, которые мы игнорируем

10 тревожных сигналов от организма

Стоит ли легкомысленно относиться к этим симптомам? Каждому знакома мысль: «Ой, опять в боку колет, чего бы такого выпить». В этой фразе «бок» легко заменяется…
ДАЛЕЕ

Как правильно высыпаться

Как правильно высыпаться

Как уснуть и выспаться, не принимая снотворное. Сон для слабаков — мемов с таким содержанием множество. Культ недостатка сна, интенсивной сверхурочной работы и постоянной занятости…
ДАЛЕЕ

Врачи рассказали, как подготовиться к длительным поездкам на машине

Врачи рассказали, как подготовиться

Больше половины россиян — 55% — планируют отправиться в автопутешествие весной. Об этом говорится в исследовании сервиса «СберАвто». По данным опроса, 33% россиян планируют на…
ДАЛЕЕ

Как уснуть за одну минуту? 3 эффективных способа, проверенных временем

Как уснуть за одну минуту

Можно ли уснуть за 1 минуту? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать, какие факторы влияют на скорость засыпания. В норме человек погружается в объятия…
ДАЛЕЕ