Последние записи

Комплекс всаа 2:1:1 mychoice nutrition

Комплекс всаа mychoice nutrition

Найти препарат в аптеках Торговое название препарата: Комплекс всаа 2:1:1 mychoice nutrition Международное непатентованное наименование: — Лекарственная форма: порошок Действующее вещество: лимонная кислота, ароматизатор, l-валин,…
ДАЛЕЕ

Хирург назвал 5 простых упражнений, которые избавят от храпа

Хирург назвал 5 простых упражнений, которые избавят от храпа

Рассказываем, почему вы храпите, и как с этим бороться. Храп — хорошо всем знакомые хриплые, вибрирующие звуки, которые издает крепко спящий человек. Особенно обидно, что…
ДАЛЕЕ

Диетолог назвала два идеальных продукта для поддержания здоровья кишечника

Диетолог назвала два идеальных продукта

Печёные яблоки и шампиньоны являются одними из самых полезных продуктов для здоровья толстого кишечника. Так считает врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова. По словам специалиста, в…
ДАЛЕЕ

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

Конечно, если вы начнете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, это непременно принесет пользу вашему здоровью. Но произойдет это далеко не сразу, да и…
ДАЛЕЕ

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы не было проблем с сердцем

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы не было проблем с сердцем

Ученые регулярно проводят исследования о человеческом сне и выпускают различные рекомендации о том, сколько, как и почему нужно спать взрослому человеку. Идеальным сном считается продолжительность…
ДАЛЕЕ

5 свойств простокваши, о которых должны знать все. Эксперты дали советы

5 свойств простокваши, о которых должны знать все

Эксперты Роскачества рассказали, чем может быть полезна для здоровья простокваша — знакомый всем кисломолочный продукт, который образуется из молока в результате брожения. Специалисты выделили пять…
ДАЛЕЕ

Названо 4 простейших упражнения для «лебединой осанки»

Названо 4 простейших упражнения

Правильная осанка позволяет человеку поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму, способствуя профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако не у всех…
ДАЛЕЕ

Врач назвала витамины, которые нельзя совмещать

Врач назвала витамины, которые нельзя совмещать

Витамины и минералы необходимы организму для нормальной работы всех систем, однако некоторых комбинаций пищевых добавок лучше избегать. Об этом в беседе с «Известиями» предупредила старший…
ДАЛЕЕ

Врач рассказал о явных симптомах артрита и артроза

Врач рассказал о явных симптомах артрита и артроза

В случае артрита суставы болят утром, а при артрозе — вечером. Так директор Института лимфологии СО РАН Максим Королев объяснил, как не перепутать два похожих…
ДАЛЕЕ

Как насытить себя омегой-3 за один прием пищи: Названы три простых продукта

Как насытить себя омегой-3

Для поддержания жизненно важных функций организму необходимы жирные кислоты омега-3. Нервная и иммунная системы без них нормально функционировать не может. Также из омега-3 синтезируются гормоноподобные…
ДАЛЕЕ