Будь здоров!

Аллергологи предупредили о скором начале сезона «пыльцевых бурь»

Поллинозный марафон

Глобальное потепление заставляет растения вырабатывать больше пыльцы и в этом году аллергиков в России ожидают «пыльцевые бури». Что делать, чтобы с наименьшими потерями пережить сезон…
ДАЛЕЕ

Врач Казачкова назвала витамины, которые придают сил весной

d-vitamini+omega3

Зимой в рационе недостаточно витаминов, световой день короче, чем летом. Из-за этого в организме накапливается усталость. Как помочь ему преодолеть дефицит витаминов и микроэлементов, рассказала…
ДАЛЕЕ

Ученые назвали три жирных продукта ключом к здоровому сердцу

istock-1230001174-1_af0

Канадские исследователи подтвердили, что присутствие в рационе человека достаточного количества фруктов, овощей, бобовых, орехов помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвратить инсульты и…
ДАЛЕЕ

Простая замена двух продуктов поможет похудеть

Замена продуктов

Простая замена продуктов может оказать ощутимый эффект в борьбе с лишним весом. Так считает диетолог Нахид Али. По его словам, человек не видит желаемых результатов…
ДАЛЕЕ

Слабость и утомляемость указывают на дефицит железа

Products containing iron. Healthy eating concept.

Повышенная утомляемость, слабость, чувствительность к физнагрузкам могут говорить о недостатке железа в организме, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. Также на недостаток железа могут указывать головные…
ДАЛЕЕ

Роспотребнадзор: Заболеваемость гриппом и ОРВИ снижается

заболеваемость гриппом снижается

Заболеваемость гриппом и ОРВИ за последнюю неделю снизилась на 7%. А вот количество зарегистрированных случаев COVID-19 выросло на 2,6%, — сообщила на очередном селектором совещании…
ДАЛЕЕ

Гастроэнтеролог рассказал о неожиданной пользе бананов

О пользе бананов

Бананы могут быть полезны для здоровья сердца из-за высокого содержания калия, рассказал news102.ru врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев. По его словам, один банан содержит 9% суточной нормы…
ДАЛЕЕ

Врачи рассказали, сколько чая нужно выпивать в день для продления жизни

чай1

При регулярном употреблении чай способен замедлить механизм старения. Для этого в день нужно выпивать не меньше трех чашек этого напитка. Такие выводы сделали ученые на…
ДАЛЕЕ

Эндокринолог рассказала, как нужно пить кофе, чтобы избежать Альцгеймера

Кофе1

Любители кофе не только повышают себе настроение и работоспособность, но и в долгосрочной перспективе снижают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера….
ДАЛЕЕ