Будь здоров!

На замену оливковому: два лучших масла для сердца и сосудов

На российском продуктовом рынке есть немало доступных растительных масел, которые по своим свойствам не уступают оливковым. Некоторые из них и вовсе приносят большую пользу, очищая…
ДАЛЕЕ

Ученые рассказали, как вернуть запахи и вкусы после COVID-19

Ученые рассказали, как вернуть запахи и вкусы после COVID-19

Ученые СО РАН объяснили, сколько времени может занять восстановление вкусового восприятия после коронавируса и как можно ускорить возвращение вкусов и запахов. Потеря обоняния и вкусового…
ДАЛЕЕ

Справочная служба «Экми» объявляет об открытии вакансии «оператор справочной службы»

График работы сменный: 2/2, 5/2   Требования: профессиональный подход к работе, ответственность, добросовестность, доброжелательность, грамотная речь, знание аптечного ассортимента, опытный пользователь ПК. Обязанности: работа на…
ДАЛЕЕ

Чем опасен синдром лестничной мышцы

Чем опасен синдром1

Лестничные мышцы – это три мощные мышцы шеи: передняя, средняя, задняя. При укорочении хотя бы одной из них возникает компрессия нервов, что, в свою очередь,…
ДАЛЕЕ

Геронтолог рассказал, чем питаться для увеличения продолжительности жизни

Геронтолог рассказал

Пища, богатая пищевыми волокнами и противовоспалительными полифенолами, способствует увеличению продолжительности жизни. Это зелень, овощи, ягоды, фрукты, бобовые, а также цельнозерновые, семечки и орехи, пишет «Российская…
ДАЛЕЕ

На боку, животе или спине: какое положение тела во сне самое здоровое?

На боку, животе или спине

Считается, что смена позы, в которой спит человек, может быть полезной, если имеются проблемы с храпом, изжога или проблемы с сердцем. Какое же положение тела…
ДАЛЕЕ

Переломы и ОРВИ: чем опасен недостаток витамина D

Переломы и ОРВИ

Витамин D жизненно необходим человеку. Обычно мы получаем его через еду и с помощью поглощения ультрафиолетовых лучей. В свою очередь, витамин отвечает за усвоение кальция…
ДАЛЕЕ

Слабость и головокружение: как поднять железо в крови

как поднять железо в крови

Сонливость, плохое настроение, слабость и головокружение головокружение могут возникать из-за нехватки железа в крови. При этом недостаток гемоглобина может понизить иммунитет, вызвать слабость, снизить работоспособность…
ДАЛЕЕ

Диетолог назвала самые полезные летние ягоды

Диетолог назвала самые полезные летние ягоды

Считается, что летние ягоды обладают многими полезными свойствами. Но как выбрать наиболее полезные именно вам? Об этом рассказала диетолог, эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина….
ДАЛЕЕ

Чем опасны изменения в частоте сердцебиения

Чем опасны изменения в частоте сердцебиения

Здоровое сердце взрослого человека сокращается ритмично, с частотой от 60 до 90 ударов в минуту. Об аритмии говорят, когда имеет место нарушение частоты и периодичности…
ДАЛЕЕ