Кардиолог объяснил, как сделать кашу полезной для сердца
Каша — неотъемлемая часть нашего рациона. Но не многие знают, что ее можно превратить в яд для организма. Привычное приготовление круп особо плохо сказывается на…
ДАЛЕЕ
Будь здоров!
Психолог назвала способ вставать под будильник без вреда для здоровья
Психолог, доцент кафедры психологического консультирования факультета психологии Государственного университета просвещения Анжелика Полина рассказала, как вставать с будильником без вреда для здоровья. В беседе с порталом…
ДАЛЕЕ
Что будет с глазами, если спать в линзах: 3 проблемы
Многие люди с плохим зрением отдают свой выбор не очкам, а контактным линзам. Однако иногда они считают, что линзы можно совсем не снимать — даже…
ДАЛЕЕ
Питание по сезону
Свежая зелень украсит любое блюдо и сделает его более полезным. Врачи-диетологи рекомендуют добавлять зелень в любую еду – будь то салат, суп или второе блюдо….
ДАЛЕЕ
10 способов сохранить молодость головного мозга и увеличить его продуктивность
Несколько простых и приятных приемов, позволяющих не утратить на старости лет остроту ума. Известная англоязычная поговорка гласит: «use it or lose it» (пользуйся, или потеряешь)….
ДАЛЕЕ
Врач объяснила, какие продукты защищают от ультрафиолета
Диетолог Залетова назвала пигмент ликопин хорошим способом защиты от ультрафиолетовых лучей. В некоторых продуктах содержится вещество, помогающее организму бороться с вредным воздействием ультрафиолетового излучения, рассказала…
ДАЛЕЕ
Не ешьте их вместе: 3 сочетания продуктов, которые навредят вашему здоровью
Чтобы ваша пища приносила вам максимум пользы и не вызывала проблем с пищеварением, важно грамотно сочетать продукты. Узнайте, почему, например, не стоит есть апельсин после…
ДАЛЕЕ
Свобода от боли: 5 эффективных упражнений для суставов, которые изменят вашу жизнь
Больные суставы фоном превращают нашу жизнь в ад. Терпеть это невозможно, поэтому записываем пять упражнений на суставы, которые обеспечат облегчение. Конечно, пара упражнений не сможет…
ДАЛЕЕ
Роспотребнадзор рекомендует: гигиена продуктов питания
Как правильно мыть продукты перед приготовлением и употреблением в пищу. Соблюдение простых правил поможет избежать неприятных последствий и снизит риск различных заболеваний. Фрукты и овощи…
ДАЛЕЕ
Пять привкусов во рту, которые указывают на проблемы со здоровьем
Продукты, которые вы едите, могут оставлять привкус во рту. В большинстве случаев избавиться от этого можно при помощи правильной гигиены полости рта. Однако в некоторых…
ДАЛЕЕ