О пользе и вреде кофе ученые спорят давно. Однако есть определенные болезни, при которых следует ограничить или вообще исключить кофеин, к таковым относятся сердечно-сосудистые заболевания, аритмия и нестабильная стенокардия — употребление кофе в этих случаях может увеличить частоту сердечных сокращений и повысить артериальное давление.
Кроме того, кофеин способствует выработке соляной кислоты в желудке и может усилить симптомы язвы, рефлюкса или гастрита.
Ограничить употребление кофе стоит и во время беременности, так как напиток может повлиять на развитие плода.
Также отказаться от употребления кофеина стоит людям с тревожными расстройствами или другими психическими заболеваниями и страдающим от бессонницы — в этих случаях кофе лишь усугубит ситуацию.
Вообще безвредным считается употребление 300-500 мг кофеина в день и не более 200 мг за один раз.
Источник: rg.ru
